Di tengah hari yang padat, rutinitas bisa menjadi jangkar yang menenangkan. Namun hal itu terjadi hanya jika kita tidak melakukannya dengan tergesa-gesa.
Memberi jeda kecil di antara aktivitas membantu kita berpindah dengan lebih halus dari satu tugas ke tugas berikutnya.
Jeda ini bukan tentang berhenti lama, melainkan tentang menyadari setiap langkah yang diambil.
Dengan cara ini, hari terasa tidak terputus-putus, melainkan mengalir dalam ritme yang lebih lembut.
Pada akhirnya, rutinitas tidak lagi menjadi beban, tetapi bagian dari keseharian yang membawa rasa ringan.